“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）
A:上斜哑铃飞鸟和坐姿划船
B:坐姿划船和平卧哑铃飞鸟
C:平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟
D:杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟
出自：体育科学

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