合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（）
A:提供适宜的能量
B:提供充分的维生素和微量元素
C:防止运动损伤提供物质
D:有助于健身者运动后的恢复
E:可延缓或减轻运动性疲劳
出自：体育科学

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