罐头开启器练习的功法（）
A:仰卧，两腿申平
B:吸气，同时屈右膝，收起右腿，把右大腿尽量收进胸膛
C:呼气，两裸搜十指相交，抱着右膝，让两肺叶尽量把气呼完
D:闭气不息，把头抬到右膝处，用下巴接触胸部
出自：体育科学

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