科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）
A:从实际出发原则
B:持之以恒原则
C:合理安排运动负荷的原则
D:循序渐进原则
出自：体育科学

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