体育锻炼的原则通常包括()方面。
A:循序渐进、科学锻炼
B:全面锻炼、注重实效
C:明确目的、自觉锻炼
D:适宜负荷、因人而异
E:坚持经常、持之以恒
F:注意营养、讲究卫生
出自:体育科学