在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。
A:肌力训练
B:准备活动和放松活动
C:调节身体处于良好的运动状态
D:自身保护
出自：体育科学

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