下列哪项选项是不对的（）
A:量力而行，不可逞强，动作缓慢，不可骤然用力
B:不要刻意追求“标准”
C:一开始就做高难度的动作
D:可在开始锻炼之前，先步行5分钟，或者爬楼梯，让全身充分活动开
出自：体育科学

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