进行健美锻炼,人体需要一个适应过程,特别是关节和肌肉不可能一下子承受()的力量锻炼,需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。
A:小重量
B:大重量
C:中重量
D:轻重量
出自:体育科学