健身与健美两者训练的目的,一个侧重健康的身体,一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练,在运动量上一般选择()
A:轻重量,少组、次数
B:大重量,少组、次数
C:轻重量,多组、次数
D:大重量,多组、次数
出自:体育科学