体育锻炼的原则要根据个人的情况,由易到难,由简到繁,运动负荷由小到大逐渐提高,简称()。
A:循序渐进,科学锻炼
B:适宜负荷,因人而异
C:全面锻炼,注重实效
出自:体育科学