下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。
A:肥胖患者经常参加举重练习
B:瘦弱者经常参加体操项目练习
C:最好的减肥方式是有氧运动和力量训练相结合
D:向培养坚韧的性格应经常参加短跑训练
出自：体育科学

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