如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼，则有可能导致身体机能失调使身体和心理受到伤害，因此，运动处方的制定需要遵循（）
A:需要性原则
B:安全性原则
C:个性化原则
D:循序渐进原则
出自：社会体育指导员

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