形体训练的基本要求（）
A:训练前必须做好准备活动
B:训练时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋
C:训练要有计划有步骤，循序渐进，要持之以恒，力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法
D:要注意饮食营养的合理搭配
出自：体育科学

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