参加健美锻炼的人,避免盲目。锻炼过程中,身体的适应与不适应,往往会出现信号。出现哪种症状我们必须调整训练方法()
A:肌肉发胀
B:肌肉痛疼
C:肌肉发鼓
D:肌肉发酸
出自:体育科学