合理选择零食，要遵循以下原则（）
A:根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食
B:应选择营养价值高的零食，如水果、奶制品、坚果等
C:不影响正餐食欲为宜
D:在同类食物中可选择能量较低的
E:应选择蛋白质含量高的食物，如肉干、鸡蛋等
出自：体育科学

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