19．来访者将其郁积已久的情绪烦恼与变态行为倾诉给咨询人员的过程，属于哪一种心理咨询的手段？
A．宣泄
B．领悟
C．强化自我控制
D．增强自信心
出自：2024年4月高等教育自学考试_医学心理学试题(课程代码：02113)

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