当自我调节失败或者效果不明显，痛苦程度较高时。我们需要寻求专业的心理咨询和心理治疗。 - 自考题库

当自我调节失败或者效果不明显，痛苦程度较高时。我们需要寻求专业的心理咨询和心理治疗。

出自：兰州工业学院-大学生心理健康教育

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