颈椎保健应做到下列哪项（ ）。
单选题 (2 分) 2分
A.
卧床看报，自我按摩，卧用低枕

B.
不久坐久视，颈部功能锻炼，卧用高枕

C.
不久坐久视，颈部功能锻炼，合理用枕

D.
不久坐久视，自我按摩，卧不用枕
出自：国家开放大学养生与保健

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