排球运动的弹跳训练应注意哪些问题( )。 [ 2 分 ]
A.要有多年规划和全年计划
B.大力发展伸膝肌群、屈足肌群、腰背伸肌等
C.深跳训练较为有效
D.青少年可采用“轻重量刺激”(一般负荷)
出自：乐山师范学院-排球

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