老年人运动锻炼应注意下列哪项不适宜( )。
单选题 (2 分) 2分
A.
加强自我监护

B.
同时进行多种类运动方式

C.
运动量宜小而缓

D.
持之以恒
出自:国家开放大学养生与保健