小恒在一次测试中发现自己的自我认知能力不足,他希望能增强自我认知能力,但是( )做法对他增强自我认知能力没有帮助。

A、通过观察反思自己的行为
B、通过表扬反思自己的行为
C、通过阅读反思自己的行为
D、通过讨论反思自己的行为
出自:国家开放大学网络实用技术基础