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换手:通过重心的移动依次替换出抓握手,替换次序为无名指换抓握点手的食指,中指换抓握点手的中指,食指抓握点手的换 无名指。适用于脚点位于手点下方区域,抓握点较小,需要换手的地方。

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出自：乐山师范学院攀岩运动

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