情绪宣泄时采用的替代性表达法，是指通过间接表达情绪，使情绪得到释放的一种情绪调节方式。例如，通过倾诉(直接与人倾诉或通过写日记等方式间接倾诉)的方式宣泄不快的情绪，从而使情绪恢复平静。

判断题 (2 分) 2分
A.
对

B.
错
出自：国开心理健康教育

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