消除紧张情绪最有效快速的方法就是（）。 选择一项： a. 运动 b. 听音乐 c. 倾诉法 d. 陪伴 e. 深呼吸法

消除紧张情绪最有效快速的方法就是（）。

选择一项：

a.
运动

b.
听音乐

c.
倾诉法

d.
陪伴

e.
深呼吸法

出自：国家开放大学心理健康常识

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