小苏最近工作压力很大，他想知道如何才能减轻压力，防止压力过度的方法不正确的是（ ）。

A、每天坚持锻炼身体
B、定期暂停工作进行休息，想一想正在做什么
C、工作坚持事必躬亲
D、请求别人的帮助并给别人空间
出自：国家开放大学网络实用技术基础

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