出自:社会体育指导员

在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。
在体育活动中只要具备了坚强的意志、充分的信心、较好的体力及较强的自我保护能力，就可以脱离保护
采用间歇练习法时，如果安静时的心率为70次/分，间歇期间心率也应恢复到70次/分，才能进行下一次练习。
表示负荷强度的指标主要有心率、摄氧量和（）。
A:代谢当量
B:运动力量
C:脉搏
D:血压
社会体育产业
健美练习一般以（）为主，容易收到锻炼的理想效果。
A:动力性力量
B:动力性速度
C:练习爆发力
D:以上都是
社会体育指导员应遵循哪些具体的道德规范？
简述社会体育研究成果的内容。
形状阻力是游进中，因（）而造成身体前后的压力差而产生的阻力。
A:身体形式
B:身体状态
C:身体形态
D:身体形状
1995年，国家体育总局发布了《全民健身计划纲要》。（）
社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分为婴幼儿体育、少年儿童体育、青壮年体育、老年人体育和（）等。
A:学前体育
B:小学生体育
C:青壮年体育
D:妇女体育
在健身活动中，练习数量的安排应以（）为基本原则。
A:持之以恒
B:循序渐进
C:因材施教
D:区别对待
大众体育赛会
按照组织形式分类，社会体育的活动形式有（）；（）；（）、俱乐部体育。
怎样评价技术练习质量的练习效果？
简述我国国民体质监测网络的结构。
提高人体有氧代谢能力，应该注意哪些方面？
蛙泳配合教学中的推拉板练习的动作是（）。
A:把板子推出去后，蹬夹水
B:把板子拉到胸前，蹬夹水
C:把板子推出去后，收腿、翻脚
D:把板子拉到胸前，收腿、翻脚
调节神经系统机能状态可以消除疲劳。
为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择（）进行练习。
A:哑铃
B:拉力器
C:坐蹬器
D:划船器
导引养生术是以中医的（）为核心，特别着重于气。
A:气血理论
B:脏腑理论
C:脉络理论
D:五行理论
静力性练习主要是提高（）。
A:动力力量
B:相对力量
C:速度性力量
D:最大力量
空气浴至少要在饭后（）小时开始
A:1
B:1、5
C:2
D:3
轻、中度高血压、糖尿病人经过适当的运动常可取得良好的预防效果。
压力是由紧张刺激引起的，伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力包括压力源、认知评价和压力反应三大组成部分。
以下健身方法中，属于重复练习法的是（）
A:连续上下楼梯10分钟
B:连续爬山1小时
C:用泳姿势和仰泳姿势连装慢游20分钟
D:同一姿势跳绳100次
社会体育有哪些作用？
动脉血液从左心室-毛细血管-各个静脉-右心房称为（）
A:肺循环
B:大循环
C:中循环
D:小循环
体会水的阻力、压力、浮力和保持水中平衡的方法是水中行走练习的主要教学目的。
确定体育目的的首要依据是（）
A:体育的本质特征
B:国家的体育方针
C:国家的文化制度
D:国家的经济制度
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