出自:GSSC减脂专家认证

以下不参与构成髋骨的是？（）
A:耻骨
B:髂骨
C:骶骨
马拉松运动的主导供能系统为（）
A:磷酸原系统
B:糖酵解系统
C:氧化能系统
关于男女骨盆差别描述不正确的是？（）
A:女性骨盆低而宽阔
B:男性骨盆高而狭窄
C:男性骨盆耻骨角较大
股骨近端外侧最容易触及的骨性标志是？（）
A:股骨大转子
B:股骨小转子
C:股骨头
以下对于单腿硬拉的主要训练目的描述正确的是（）
A:强化下肢稳定性
B:使臀中小肌产生肌肥大
C:强化下肢最大力量
关于冷环境中的运动描述错误的是？（）
A:低温会导致肌力下降
B:温度低主要影响心脏呼吸系统，导致心率逐渐降低
C:过度冷环境会通过增加呼吸频率及呼吸气量来影响呼吸系统功能
以下选项是按骨的形态划分的是？（）
A:上肢骨；下肢骨；躯干骨
B:头骨；躯干骨；四肢骨
C:长骨；短骨；扁骨
对一名运动员进行JFS关节功能筛查，直腿抬高动作2分，可能的限制原因是（）
A:后侧链柔韧性不足
B:核心基础稳定性不足
C:臀大肌力量不足
青少年男性力量素质发展的敏感期是（）
A:12～16岁
B:7～12岁
C:6～8岁
以下哪块肌肉没有位于肱骨大结节上的附着点？（）
A:冈上肌
B:肩胛下肌
C:冈下肌
根据动作表现阶梯，以下对于基础动作模式描述正确的是（）
A:运动竞技的直观表现，是我们训练的终点，也是问题产生的原点
B:最简单的复杂动作，关节功能在整体层面的协同体现
C:动作当中的一个特定片段
被称为“上肢起点”的关节是？（）
A:胸锁关节
B:盂肱关节
C:肩锁关节
不参与构成胸锁关节的骨是？（）
A:肩胛骨
B:锁骨
C:胸骨
“倒灌实验”主要评估的是？（）
A:冈上肌
B:肱二头肌
C:外旋肌
如有必要，我们会在提高期中安排周期内小周期，其主要目的是（）
A:预防疲劳
B:增加趣味性
C:满足多目标需求
用户属于虚弱型肥胖，从未进行过任何运动，有高血压，那么我们在训练中应注意什么（）
A:循序渐进，从简单的姿势与动作开始，且避免憋气场景与头低于心脏的动作
B:虚弱型肥胖，肌力薄弱，肌肉含量较低，所以从力量训练开始，如杠铃硬拉
C:体脂含量很高，可以用HIIT来减脂
肩胛上回旋功能缺失时，在进行上肢竖直推过程中，容易诱发什么问题（）
A:肩峰下撞击
B:活动幅度过大
C:肌肉刺激充分
根据HIIT动作选择原则，以下不适合设计成HIIT的训练是（）
A:功能训练
B:划船机
C:抗阻力固定器械
以下不属于屈髋动作模式的动作是（）
A:硬拉
B:双板滑雪
C:直立体前屈
以下说法不正确的是？（）
A:免疫细胞的作用是维持机体正常免疫功能
B:长时间进行强度大运动训练，一些运动员可出现白细胞数目升高
C:淋巴细胞是免疫系统中重要的免疫细胞
关于身体素质评价方法错误的是？（）
A:肌肉耐力评定一般使用运动员所能举起最大重量的70%进行测试
B:速度素质评定可以采用“立卧撑”测试
C:柔韧素质评定可以采用“踝关节背屈”测试
对减脂会员进行评估与筛查的根本目的在于（）
A:发现会员更多的问题，恐吓会员
B:发现关节功能缺陷，预判损伤风险，设计预康复方案
C:销售技巧，促进成交
长期缺乏运动不会对关节周边组织造成以下哪种不良影响？（）
A:会使韧带的强度下降
B:会使软骨的营养吸收下降
C:会使韧带的长度拉长
被称为“弹性足弓”，主要负责缓冲外力的是？（）
A:内侧纵弓
B:外侧纵弓
C:横弓
以下关于肌糖原描述错误的是？（）
A:是高强度无氧运动时机体的主要能源
B:是中大强度有氧运动时的主要能源
C:是低强度有氧运动时的主要能源
肩胸关节对于上肢推拉动作模式的意义是（）
A:放大动作幅度
B:动作的起点
C:顺势发力
以下哪项不是减脂的筛查重点（）
A:下肢稳定性
B:髋关节灵活性
C:最大肌力
评价骨盆时，髂前上棘与髂后上棘高度差异在多少为合理范围？（）
A:髂前上棘略低于髂后上棘
B:髂前上棘略高于髂后上棘
C:髂前上棘与髂后上棘两点平行
触诊锁骨内侧二分之一时，会按压到哪块肌肉？（）
A:胸大肌上束
B:锁骨下肌
C:斜方肌
限制胫骨内外翻的韧带是（）
A:前交叉韧带
B:外侧副韧带
C:后交叉韧带
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