出自:社会体育指导员

群众性比赛时其赛前准备与临场指挥有哪些？
运动处方包括？
田径运动训练大体经历（）；（）；大运动量训练阶段、科学训练阶段。
县级体育主管部门或委托的组织是社会体育指导员注册机构，免费办理社会体育指导员的登记注册、工作注册和（）。
A:迁移注册
B:变更注册
C:属地注册
D:等级注册
可采用按摩、针灸治疗的运动损伤是（）。
A:开放性软组织损伤
B:关节脱位
C:已慢性软组织损伤
D:急性闭合性软组织损伤早期
进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
对呼吸心跳停止的病人，单人进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压操作时，按压频率与吹气之比为（）。
A:5：1
B:10：1
C:15：2
D:15：1
《体育法》规定，国家鼓励和扶持民族、民间传统体育项目的发掘、整理和提高
国务院通过的《全民健身条例》施行时间是（）。
A:2008年10月1日
B:2009年10月1日
C:2010年10月1日
D:2011年10月1日
指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。
A:简单的身体练习
B:初学者
C:复习课
D:比较难
对于滑行技术较差的学员或采用（）的方法。
A:徒手蹬壁滑行
B:蹬地滑行
C:扶板蹬壁滑行
D:助力滑行
以下属于无氧运动的是（）
A:上下楼梯
B:步行30分钟
C:慢跑
以下不属于淋巴器官的是（）
A:肾
B:胸腺
C:扁桃体
D:脾
冷水檫身擦干身体来回应不超过（）分钟
A:1---2
B:2---3
C:3---4
D:4---5
50岁以上的人进行体育锻炼时，每分钟心率不超过150-170次。（）
有固定间歇的练习方法是（）
A:比赛法
B:变换法
C:重复法
D:游戏法
体育锻炼能有效地降低焦虑，要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于（）。
A:20分钟
B:15分钟
C:10分钟
D:5分钟
爬泳的身体姿势特点包括（）。
A:略抬头，身体与水平面形成10度左右的夹角
B:在保证水平的前提下可以左右摇摆
C:身体与水平面平行
D:头处于较高的位置，身体与水平面形成30度角
按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和（）。
A:老年体育
B:妇女体育
C:民间体育
D:居民体育
游泳时容易抽筋的部位主要是小腿、脚趾、（）
现代社会体育有哪些追求？
下面哪种练习方法属于重复练习法（）。
A:以同一动作方式跳绳100次
B:连续爬山1小时
C:在公园里时跑时走
D:用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟
下面哪些帮助措施属于直接帮助（）
A:站在合适的位置，运用托、顶送、挡等手法，帮助完成
B:借助专门器械进行帮助
C:通过数1、2、3等信号帮助锻炼者完成
D:借助绳、杆等醒目的物品，指出运动方向帮助完成
哪些因素影响人们坚持体育锻炼？
现代奥运会的游泳比赛中女子自由泳比赛包括50米、100米、200米、800米、1500米。
在大众健身中，间歇休息一般有积极休息和消极休息两种方式，两种结合运用时以消极休息为主。（）
群众性体育活动与比赛，裁判员一般由参赛单位推荐（）名
A:1~2
B:2~3
C:3~4
D:4~5
简述适当运动对血管机能的调节作用。
各种练习方法中，（）既有一定的竞争性、娱乐性、情节性，又有全面性和社会性。
A:比赛练习法
B:循环练习法
C:游戏练习法
D:健美练习法
运动中供能形式：（）、（）、（）。
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