出自:社会体育指导员

以下选项中，属于常见踝关节运动损伤的是（）
A:踝关节不稳与周围韧带损伤
B:前交叉带损伤
C:大转子下滑囊炎
D:后交叉韧带损伤
开始游泳时每次时间不超过10分钟，以每天（）为宜
A:1
B:2
C:3
D:4
简循环系统和呼吸系统机能水平的方法？
练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。
血液约占体重的7％—8％，具有运输物质、维持代谢、调解体温及防御等机能。
力量训练中应坚持先练习小肌群，后练习大肌群的原则
太极拳经考证创始于（），距今有几百年历史，初步证实创始于河南温县陈王廷。
A:元末明初
B:明末清初
C:明朝
D:清朝早期
下列语言中用于表示慰问的礼仪用语是（）
A:“失礼了”！
B:“让您受累了”！
C:“请多指教”！
D:“麻烦您了”！
社区体育的组织管理原则分为：（）；（）；（）、因地制宜原则、兼顾性原则、激励性原则六大管理原则。
从事体育活动、运动中身体出现疲劳现象后，对身体有不良的影响。（）
按儿童少年身体的特点，体育卫生的要求是（）。
A:体育活动内容应多样化
B:可进行耐力练习
C:多练多做精细的技术动作
D:休息间歇
运动过程中血糖含量和糖原含量下降而导致运动性疲劳的原因是（）。
A:代谢产物堆积
B:水盐代谢紊乱
C:保护性抑制
D:能量耗竭
简述心脏的主要功能以及其内部4个腔室的名称。
（有争议）社会体育指导员在业务指导中应遵循的首要原则是（）
A:科学
B:文明
C:安全
D:诚信
田径运动会编排的准备工作是什么？
健康包括躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好，心理健康是健康的重要组成部分。
什么是变换练习法？变换练习法的要求是什么？
踝关节韧带损伤最多发生在（）
A:骨间韧带
B:外侧副韧带
C:内侧副韧带
D:胫腓韧带联合
简述推行《全民健身计划纲要》的重要意义。
评定体育健身效果时应注意活动项目的特点、评定方法的一致性与指标的变异特征。
我国社会主义体育道德具有丰富的内涵，它包括（）
A:各类体育工作者的职业道德
B:各类体育工作者的职业道德和社会公共体育道德；竞技体育道德和群众体育道德
C:社会公共体育道德
D:竞技体育道德
蛙泳配合技术的练习可采用（）的方法。
A:推拉抓练习
B:勾绷脚练习
C:俯卧池边蛙泳腿蛙泳手臂加呼吸练习
D:站立蛙泳手臂加呼吸练习
回收率是问卷回收数与发放数的比率，是影响社会调查效果的重要指标。回收率一般要达到60%以上，该项调查才有效
运动锻炼有助于促进骨的生长，使骨变得更加粗壮和坚固，提高骨抗折，抗压缩和抗扭转的能力。
张先生今年60岁，他负重深蹲的最大负荷是50kg。间歇练习法中，负荷强度应控制在（）
A:25kg
B:35kg
C:45kg
D:50kg
体育健身器械主要分哪几类？
滑雪指导员小张在对一名儿童进行滑雪教学时，其家长一直在旁边对孩子进行不专业的“技术指导”孩子有些无所适从，小张应该（）
A:对这名家长进行严历批评，以推护个人的职业尊严
B:为避免与家长发生冲突，尽量克服干扰，继续授课
C:与家长进行沟通，说明这会影响到孩子的学习效果
D:向管理者反馈，要求与有经验的指导员进行替换
试述游泳技术动作的学习过程。
进行动作评价时，从技术上看（）
A:动作是否准确
B:动作是否完整
C:动作是否完成规定动作
D:动作是否符合技术规格要求
人体各项身体素质中，被称为“运动之源”的是（）。
A:柔韧素质
B:力量素质
C:耐力素质
D:速度素质
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