出自:健身教练

私人教练的销售流程中介绍的正确步骤（）
A:自我介绍、设立希望值和打破僵局
B:打破僵局、自我介绍和设立希望值
C:自我介绍、打破僵局和设立希望值
D:自我介绍、设立希望值和健康问答
在形同距离条件下，提高室外步行训练强度可采用（）
A:增大步长缩并延长走时间
B:提高步频缩并延长走时间
C:增大步长并加快行走速度
D:加大髋关节活动幅度并缩短行走世间
下列（）收缩可以使足关节背屈。
A:腓肠肌
B:比目鱼肌
C:趾长屈肌
D:趾长伸肌
健身指导者纠正错误动作关键时机是动作定型阶段。
电解质包括（）？
A:钾离子
B:钙离子
C:钠离子
D:镁离子
体育实践中通常用的“12分钟跑”称为（）。
A:哈佛台阶实验
B:赖尔森实验
C:克托莱实捡
D:库珀实
健康状况评价是健身教练制定客观并有针对性的健身计划的依据
肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）
A:肌肉力量
B:肌肉耐力
C:心肺耐力
D:爆发力
膳食纤维分为脂溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维。
体循环血液流经的位置及血管分别是什么？
下列对水的描述正确是（）？
A:人如果断水只能活3-5天
B:人体失水10%就会引起死亡
C:水不属于必需营养素
D:水可以帮助脂溶性维生素的吸收
上肢带关节是由胸锁关节和肩关节组成
参与组成踝关节的有（）
A:趾骨
B:腓骨
C:跖骨
D:跟骨
桡腕关节不能完成回旋运功。
关节面是指构成关节两骨相对应的关节面，多为一凸一凹，凹的为（）
A:关节囊
B:关节头
C:关节窝
D:关节腔
私人教练销售课时的主要技巧是保证达到会员的锻炼目标。
制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的。
胸大肌是人体最大的肌肉。
盆带肌群起自骨盆外面，后群起自骨盆内面。
下列含钙丰富的食物是虾皮，其中含草酸较多的（）与此同时食用将影响钙的吸收。
A:苹果
B:菠菜
C:全麦面包
D:虾皮
身体姿态评估分哪几种？
人体最灵活的关节是哪个关节？
肘关节可完成（）运动。
A:旋内、旋外
B:外展、内收
C:水平屈、伸
D:环转
长期蛋白质摄入过量后果是什么？
前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉就是固定肌。
为客户指定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（）
A:平时为客户安排户外骑车，在训练课中安排慢跑、搏击
B:通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没有明显改变
C:通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度
D:安排客户由跑台走过度到慢跑
网球肘的成因有哪些？
适用于有详细帐目的集体单位的膳食调查方法是（）
A:记账法
B:回顾询问法
C:化学分析法
D:称重法
上课守时、遵守职业规范、按时做身体评估，分析评估结果，改善并调整计划，这些都是（）
A:基本的服务
B:定期服务
C:意外服务
D:超值的服务
健身房三大力量训练指什么？
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