某恐惧症患者采用了以下方法治疗其症状：
①坚持放松训练；
②根据病史和行为分析，设计恐怖事物等级表；
③在引起焦虑的刺激存在时，患者不得有丝毫回避意向；
④每一项训练成功后，治疗者应给予赞扬和鼓励。

病例：男性，24岁，小学教师。某日晨起床突遇狗惊吓，旋即出走，来到陌生人家中，见老大娘即称为“妈妈”，并与人交谈，用餐后离去。下午返回家中时衣帽不整，头部有撞伤痕。对以上过程病人仅有部分回忆。