出自:健身教练

人体成分分析仪测试的最佳要求有哪些？
大肌是人体体积最大的肌肉。
蛋白质的生理功能是构成和修复组织，调解生理功能，供给能量。
坐姿提踵的主动肌包括下列（）
A:股四头肌
B:腘绳肌
C:比目鱼肌
D:胫骨前肌
人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素，另外还有膳食纤维和（）
A:糖
B:膳食纤维
C:无机盐
D:水
什么是氧债？
以下是肱二头肌做近固定工作的练习是（）
A:哑铃弯举
B:杠铃弯举
C:引体向上
D:集中弯举
下列对锁骨描述不正确的为（）
A:上肢骨
B:中轴骨
C:上肢带骨
D:四肢骨
下列骨中属于上肢骨的是（）
A:颅骨
B:肋骨
C:肱骨
D:股骨
侧面观察脊柱，颈曲和腰曲向后凸，胸曲和骶曲向前凸
以下含铁量最高的食物是（）。
A:米饭
B:猪肝
C:豆腐
D:海带
孕期的训练原则有哪些？
上臂在额状面内运动的背部抗阻训练动作是（）
A:俯身哑铃飞鸟
B:对握坐姿划船
C:正握引体向上
D:宽握颈前下拉
下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的（）
A:客户服务
B:体测
C:分析指标
D:体验课程
长期缺铁会导致（）
A:低烧
B:贫血
C:感冒
D:腹胀
肩关节外展，旋外时不能伸展的肌肉是（）
A:胸大肌
B:胸小肌
C:背阔肌
D:腹直肌
以下说法正确的是（）
A:车轴关节是单轴关节
B:椭圆关节有两个运动轴
C:球窝关节有三个运动轴
D:滑车关节不是多轴关节
平滑肌主要分布于心脏和其它内脏器官。
运动计划的因人而异原则体现在要符合每一个锻炼者的个人要求。
人动脉血压正常值（）
A:120/80
B:120/90
C:140/80
D:140/90
不属于分析型人的性格的是（）
A:组织性强
B:衡量利弊
C:逻辑性强
D:爱冒险
私人教练在课程销售中常遇到的问题不包括（）
A:不能按时来上课
B:举棋不定，犹豫不决
C:课程贵、买不起
D:分析客户体侧指标
全身最大的肌肉是哪块？
半仰卧起坐的目标肌肉为（）
A:腹外斜肌
B:腹直肌
C:腹内斜肌
D:髂腰肌
体适能测试结果可反映锻炼者的健康状况，是健身教练制定健身计划的基本依据。
半月板存在部位和功能是什么？
运动员采用自身血液回输的方式提高运动成绩不属于使用兴奋剂。（）
教练员在训练计划中的角色是什么？
禁止使用兴奋剂的主要目的（）
A:消灭奥运会中的种族歧视
B:保证奥林匹克运动团结和平、友谊竞争
C:抑制“大国”科技优势
D:维护奥林匹克公平竞争的原则和道德规范
蛋白质分为简单蛋白和复合蛋白。
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