出自:社会体育指导员

先淘汰后循环比赛形式属于顺序赛
竞技性和教育性是社会体育最显著的特点。（）
间歇练习法中，健身者有较好的体质和体育锻炼基础，又是青年人。则负荷强度达到本人最大强度的（）为宜
A:50%-60%
B:60%-70%
C:70-80%
D:80-90%
运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？
自然走步法根据步速可分为缓慢走（每分钟70~90步）、普通走（每分钟90~120步）、快速走（每分钟（）步）。
A:120~140
B:130~150
C:140~160
D:150~170
镜面示范可以用于显示前后方向、路线简单的动作，便于练习者模仿。
人体内钾的总量减少可引起钾缺乏症，就会出现（）
A:坏血病
B:皮肤干燥
C:佝候病
D:肾功能障得
（）年，在长沙马王堆出土了导引图
A:1981
B:1982
C:1983
D:1973
一般来说，（）伤后24或48小时即可进行活动。
A:急性软组织损伤
B:慢性损伤
C:骨折
D:关节脱位
蛙泳的内部技术结构是四种姿势中最为复杂的，所以较难掌握好。
能有效降低焦虑的身体活动时间必须大于20分钟。
简述社会体育的基本特点？
踝关节扭伤后，最快速的处理方法是（）
A:加压包扎
B:冰敷
C:自行指腹压迫痛点
D:立即夹板固定
相对于有氧运动而言，力量运动是增加肌肉体积的最有效的方法
参加社会体育活动，可以提高劳动者的劳动技能水平。（）
健身指导者指导语言的艺术性必须建立在（）
A:科学性基础上
B:通俗性基础上
C:文明性基础上
D:简明基础上
游泳陆上身体准备活动顺序应合理，一般先从头颈开始，逐渐向肩，胸，腰，髋过度，直到全身活动和较剧烈的跑跳练习，在中间必要时还可以穿插进行调整练习，最后安排放松练习。
动作的优美性是以动作的（）为基础的。
A:协调性
B:准确性
C:经济性
D:舒展性
抽样方法有哪几种？
简述体育舞蹈的特点有哪些？
一级社会体育指导员等级条件不包括（）。
A:获得二级社会体育指导员称号后累计（以工作注册为准）开展志愿服务3年以上
B:掌握体育健身和竞赛的理论和方法，能够承担一项较高水平的体育健身技能传授和指导工作
C:掌握全民健身活动组织管理的理论和方法，具有较多的实践经验和较强的组织能力，能够指导基层体育组织的工作
D:具有指导一级、二级和三级社会体育指导员的能力
从技术角度看，一个完整动作的技术包括基本技术和技术细节两部分。
《全民健身条例》规定，国家对不以收取报酬为目的向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等服务的社会体育指导人员实行（）。
A:技能考核制度
B:技能培训制度
C:项目管理制度
D:技术等级制度
专项力量练习器械主要包括哪些？这类体育健身器械的主要特点和功能是什么？
长时间大强度运动后，食用高糖膳食（）
A:肌糖原恢复速度较快
B:肌糖原恢复速度较慢
C:两者都是
现代健美操从20世纪（）年代开始萌芽。
A:40
B:50
C:60
D:70
按照活动的目的，休闲体育分为（）；（）、自然和极限体育。
无氧耐力是指机体在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力，一般在（）。
A:2分钟左右
B:4分钟左右
C:3分钟左右
D:5分钟左右
以下对观察法特点的描述，错误的是（）。
A:必须根据研究计划和目的进行观察
B:观察法以收集言语行为资料为主
C:观察法经常借助声光工具将观察结果详细记录下来
D:观察法研究的是当前正在发生的社会现象
人体的中枢神经系统由大脑、脑干、间脑、（）组成。
A:小脑和脊柱
B:脑神经和脊柱
C:脑神经和脊髓
D:小脑和脊髓
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