出自:体育科学

为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。
设计锻炼方案应以个人的（）、（）、年龄、性别、学习（工作）情况、劳动强度、生活条件以及锻炼目的为依据，充分做好各项准备工作。
如何对体育运动项目进行分类？
脑可塑性的主要机制？
在抢截球技术动作结构中实施抢截球技术成功的首要因素是（）。
A:判断与选位
B:抓住时机
C:与下一动作的衔接
D:破坏
维生素E的主要食物来源是（）
A:植物油
B:肉类
C:鱼类
D:水果
在网球比赛中，运动员各自站在球网的一边，先发球的运动员叫（），另一边的运动员叫（）。
（）团体操创编和表演的三大要素。
A:音乐和队形
B:动作和道具
C:队形和动作
体育科学研究者应具备的科研素质。
单位体育
体育教学的特点有哪些？
运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗，控制饮食来减少热量的摄取。
挺拔背部的练习方法有（）。
A:弓背运动
B:体侧屈身
C:单腿后举
弹腿技术主要关键是（）
A:腿的折叠
B:踝关节绷直
C:送髋
D:动作完成后的落地
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集（）于一体的体育项目。
A:体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐
B:健、力、美的特征
C:体操、舞蹈、音乐
以下哪个动作是迈步类低冲击力动作（）
A:“1”字步
B:“V”字步
C:侧并步
D:走步
防守对方扣球一般采用低蹲的准备姿势。
甲方前排队员与乙方后排队员在网上同时击球，球落在甲方场内，应判为甲方失误。
1946年，在美国和加拿大等国家的支持下，创建了国际健美协会。
一个年龄为20岁的女性，她的有效健身负荷为（）。
A:80~100次/min
B:120~140次/min
C:160~200次/min
D:60~100次/min
简述徒手操上肢“举”包括的动作。
“差”的成套动作艺术分为（）
A:5.0-5.9之间
B:6.0-6.9之间
C:7.0-7.9之间
健美锻炼中，健美型的锻炼强度多采用大、强度，即6-12RM的重量练习中
简述改革以后我国体育经费的筹措、分配和使用。
安静时，优秀运动员的心率为（）次/分。
A:36—40
B:46—56
C:56—65
D:65—70
在各种踢球方法中，哪种踢球方法出球力量最大（）。
A:脚内侧
B:脚背内侧
C:脚背正面
柔韧素质是指人体各关节在不同方向上的运动幅度及伸展能力。
跆拳道晋升考核中成绩低于50分将降低考核者的等级或段位.
信息源根据时间的不同，可分为（）
A:内源
B:外源
C:初始信息源
D:二次信息源
（）是防守中核心队员，是防守中的进攻者，投手可直接控制和削弱进攻队的击球能力，减轻本队的防守负担，是本队有制胜的可能性。
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