国家开放大学《养生与保健》 - 自考题库

出自:国家开放大学《养生与保健》

试论传统健身运动的运用原则。

情志变化的个体差异主要表现为（）
A:体质差异
B:性格差异
C:年龄差异
D:性别差异

一般而言，年龄越小，睡眠时间越短，次数也越少。

运动中抽筋的处理及预防措施。

“重阴必阳，重阳必阴”。

被称为后天之本的脏腑是（）
A:肝
B:心
C:脾
D:肾
E:胆

对于阴虚体质者的养生，关键是什么？

简述冬季饮食原则。

中医有一句最古老的话叫“交叉法”就运用了：（）
A:借刀杀人
B:声东击西
C:围魏救赵
D:无中生有

体育锻炼的原则是什么？

脑力劳动者怎样进行保健？

被称为血海的经脉是（）
A:督脉
B:带脉
C:冲脉
D:任脉
E:奇经八脉

简述“四位一体养生法”。

你是怎样做好“安于起居”，在“色彩养生”方面注意哪些问题，举例说明？

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