出自:健身教练

属于背深层肌肉的是（）
A:背阔肌
B:斜方肌
C:菱形肌
D:竖脊肌
上肢带关节包括（）
A:胸锁关节和肩锁关节
B:绕尺关节和肩锁关节
C:胸锁关节和肩关节
D:桡尺关节和胸锁关节
私人教练课程销售成功后才会产生私人教练客户服务
关节软骨和关节内软骨的共同作用的（）
A:增加关节活动幅度
B:分泌滑液
C:营养关节
D:缓冲震动
在做半仰卧起坐时，属于正确的动作技术（）
A:双手用力抱头
B:脊柱保持中立位
C:躯干前屈时腰部不离开地面
D:用力时憋气
将骨骼肌与骨骼连接的是（）
A:韧带
B:筋膜
C:肌腱
D:肌纤维
下列属于膳食纤维功能的是（）？
A:加强肠道蠕动，通便防癌
B:降低胆固醇
C:降低血糖，减少热量摄入
D:吸附矿物质
侧面观察脊柱，颈曲与腰曲凸向后，胸曲和骶曲向前
人体中含量大于体重的0．01％的元素是（）。
A:宏量营养素
B:常量元素
C:微量营养素
D:微量元素
某女会员，23岁，想提高肺活量，下列运动不适合的是（）
A:爬山
B:越野滑雪
C:网球
D:50米全速游泳
在抗阻力训练动作分析中，阻力方向的关键问题，决定着动作选择的正确性。
长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水
机体处于安静状态时平静而顺利的呼吸动作被称为（）？
A:平静呼吸
B:静态呼吸
C:主动呼吸
D:被动呼吸
优良的柔韧性对运动效果作用不大。
胸锁关节是上肢与躯干的唯一关节。
关节按运动轴多少可分为哪几种？
关节损伤者在运动时需要限制进行特殊类型的活动
水分在运动训练时的重要性有哪些？
关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的胜利有效热能关系正确的是（）
A:蛋白质小于碳水化合物小于脂肪
B:蛋白质大于脂肪大于碳水化合物
C:蛋白质等于碳水化合物小于脂肪
D:蛋白质等于碳水化合物大于脂肪
冠心病常见的两种类型是什么？
有关肱二头肌说法错误的（）
A:近固定时，可使肩关节屈
B:肱二头肌跨国肩关节，肘关节
C:远固定时，使上臂向前靠拢
D:长头起自肩膀胛椽突
什么是上交叉综合症？
晕厥的相关症状特点及急救方法是什么？
在做哑铃坐姿推举时，保护者应该把手放在锻炼者的肘部上。
做器械胸前下拉练习的下拉动作时，肩关节的运动是（）
A:外展
B:内收
C:水平屈
D:水平伸
动感单车课教练需要提醒会员的3项主要内容有哪些？
私人教练销售过程中在必要时是需要强迫会员购买私人教练课程的
躯干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展。
下面不属于运动饮料的是（）
A:健力宝
B:脉动
C:可口可乐
D:佳得乐
以下说法错误的（）。
A:骨与骨之间的连接装置称骨连接。
B:根据骨连接的结构与形式，可分为直接连结和间接连结联众
C:直接连接又称为滑膜关节
D:骨与骨之间以软骨组织之间相连，期间没有腔隙，称软骨连结。
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