乐山师范学院基础体能 - 自考题库

出自:乐山师范学院基础体能

什么是训练负荷,其构成要素是什么,构成要素之间的辩证关系是什么?

什么叫最大耗氧量,每搏输出量,动静脉血氧差。已知某人安静时的心率,每搏输出量,如何计算此人的安静时的耗氧量。

请分别指出足球、100米游泳、跳远三个项目的供能形式。

什么叫柔韧,柔韧又可分为几类,影响柔韧的因素有哪些。

什么叫速度障碍?如何克服?

常用的评定运动机能指标有哪些,哪些是反映负荷强度,哪些是反映负荷量指标。

请简述体能训练这门课程的主要内容。

力量的分类有哪些,其影响因素有哪些,请详细说明神经对力量的影响。

训练效果主要从哪些方面进行评定。10s最大负荷测试法和60s最大负荷测试法区别是什么。

某人体重已知,此人单位时间内完成相应的距离,如何计算此人的消耗的热量。

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