出自:玉林师范运动训练学

协调能力是运动员运动时，各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的（）。
A.方法
B.手段
C.本领
D.途径。
间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。
A.110次/分之下
B.120次/分之下
C.130次/之下
D.140/次之下。
训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（）起着决定作用。
A.负荷和身体
B.负荷和心理
C. 负荷和恢复
D. 身体和心理
篮球、足球属于（）项目。
A.耐力性
B.对抗性
C.周期性
D.速度性。
在提高条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（）之一。
A.任务
B.方法
C.类型
D.要求。
篮球、足球过人的动作属于（）速度。
A.反应
B.动作
C.位移
D.灵敏。
速度素质包括（）速度。
A.反应；
B.灵敏；
C.位移；
D.动作；
竞技体育的特征包括（）。
A.强烈的竞争性；
B.超人的体力和技艺；
C.增强体质性；
D.高尚的娱乐性；
竞技状态出现时的主要特征表现在（）方面。
A.生理学；
B.训练学；
C. 心理学。
D.论理学；
运动员的多种运动感觉包括（）。
A.时间感；
B.空间感；
C.速度感；
D.节奏感；
超量恢复规律是（）原则的依据之一。
A.周期性
B.区别对待
C.合理安排运动负荷
D.系统不见断性
发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。
A.短时间、大强度
B.短时间、小强度
C.长时间、中小强度
D.长时间、大强度
发展绝对速度的主要训练手段是（）。
A.300米计时跑
B.150米计时跑
C.200米计时跑
D.60米计时跑
发展战术能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。
A.基础训练
B.最佳竞技
C.专项提高
D.竞技保持
训练适应的特殊性是训练适应的（）之一。
A.作用
B. 特性
C.方法
D. 手段
发展运动员有氧耐力的常用方法是：( )
A.长时间的中低强度跑；
B.法特莱克跑；
C.越野跑；
D.间歇跑。
发展柔韧素质的常用方法是：（）
A.静力性拉伸练习；
B.动力性拉伸练习；
C.被动性拉伸练习；
D.摆动练习
发展速度的方法是：（））
A.80米以下的计时跑；
B.80米以下的行进间跑；
C.下坡跑；
D.上坡跑。
影响负荷量的因素有（）。
A.总重量；
B.总距离；
C.次数；
D.组数；
如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。
A.40-60%之间
B.60-80%之间
C.80-90%之间
D.90%以上
一般身体训练是专项身体训练的（）。
A.途径
B.方法
C.手段
D.基础
决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。
A.负荷强度
B.负荷量
C.练习方式
D. 练习方法
在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。
A.负荷强度
B.负荷量
C.负荷组数
D.负荷次数
[论述题,2.5分] 试述训练计划的基本内容。
身体素质是指人体在（）的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。
A.中枢神经系统统
B.心血管系统统
C.循环系统统
D.运动系统
[论述题,2.5分] 为什么说力量素质影响并促进其他身体素质的发展？
[论述题,2.5分] 试述运动训练理论研究的特征。
勇于探索、大胆革新是教练员应具备的（）之一。
A.特点
B.条件
C.要求
D.能力。
[论述题,2.5分] 简述训练课计划的内容。
根据训练课的主要任务和内容，实践中将训练课划分为（）
A.身体训练课；
B.技、战术训练课；
C.测验、比赛课；
D.调整训练课。
[论述题,2.5分] 试述运动负荷安排不当将对训练效果产生的不良影响。
运动技术原理须全部或部分服从（）。
A.生物学原理；
B.心理学原理；
C.教育学原理；
D.社会学原理
[论述题,2.5分] 试述体能训练的基本要求。
[论述题,2.5分] 试述安排年度训练计划的注意事项。
[论述题,2.5分] 试述影响力量素质练习的基本因素。
一般将力量素质分（）。
A.最大力量；
B.相对力量；
C.肌肉力量；
D.速度力量；
[论述题,2.5分] 分析影响耐力素质的因素。
[论述题,2.5分] 试述影响最佳竞技状态的因素。
[论述题,2.5分] 分析影响灵敏素质的因素。
训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分为（）。
A.多年训练计划；
B.全年训练计划；
C.阶段训练计划；
D.周训练计划
[论述题,2.5分] 分析影响柔韧素质的因素
[论述题,2.5分] 试述竞技状态的具体表现。
重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。
A.110次/分之下
B.120次/分之下
C.130次/之下
D.140/次之下
[论述题,2.5分] 试述克服心理障碍的心理训练。
[论述题,2.5分] 试述制订训练计划的主要依据。
[论述题,2.5分] 试述运动训练研究工作的发展趋势。
在降低条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（）之一。
A.任务
B.方法
C.类型
D.要求。
[论述题,2.5分] 周期性训练原则的意义
[论述题,2.5分] 体能训练的基本要求。
发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。
A.基础训练
B.最佳竞技
C.专项提高
D.竞技保持
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