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饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸收 , 而且还会因胃肠的 震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状 , 一般认为饭后 _______ 小时左右再进行运动较为适宜。 A. 0.5 小时 B. 1小时 C. 1.5 小时

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出自：乐山师范学院休闲康养运动

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